bİr fİncan ada Çayında
- BESLENME, SPOR, HAYAT
Günlerden cumartesiyse eğer ve sonbaharın güzel kokusunu yansıtan bir hava varsa dışarda, akla ilk gelen şey kendini sonbahara bırakıp kendinle başbaşa vakit geçirmektir. Ankara'da yaşayan bir insan icin sonbaharda yapılabilecek en güzel şey kendini birbirinden güzel parklara atmaktir. Yüzüncüyıl'daki Çansera Park aklımıza gelen, bize rahatlama imkanı sunan parklardan sadece bir tanesi. İçerisinde çeşitli koşu yollarının ve çardakların bulunduğu park, hem rahatça spor yapmamız için hem de şöyle bir oturup yorgunluğumuzu atmamız için birebir. Aynı zamanda koşu yaparken fıskıyelerden akan suyun rahatlacı sesi insanı Ankara'nın kentselleşmiş havasından uzaklaştırıp doğayla iç içe bir ortam yaratmış. Buyüzden 'o' sağlıklı yaşamı hayatının önemli bir noktasına koyduğu için kasım ayının sonbaharın eşsiz güzelliğiyle bütünleşen havasına kendini birakmayı tercih edip Çansera Park'a doğru yola çıktı. Biz de onunla beraber sağlıklı bir cumartesine doğru yol alırken bize eşlik etmeye var mısınız? Cumartesi gününün sonuna geldiğimizde sizler için hafta sonunuzu sağlıklı yaşamla değerlendirebileceğiniz park öneri yapmadan blog yazımızı bitirmek istemedik.
Gençlik Parkı, 50. Yıl Parkı, Seğmenler Parkı, Dikmen Vadisi ve Lozan Parkı Ankara'da doğayla iç içe spor yapabileceğiniz ve piknik çantanızda bulunan sağlıklı besinlerden atıştırabileceğiniz park seçeneklerinden. Hepinize keyifli hafta sonları diliyoruz:)
0 Comments
Annneeeeğ Yemekte Ne var?Ne güzeldi değil mi anne, babaanne, anneanne yemekleriyle donanmış sofralarda doyasıya yemek yemek? Eminiz ki her şeyin taptaze ve leziz olduğu kadar sağlıklı olan sofralardan kalkıp –özellikle- fast-food zincirinin bir halkası haline gelmek tıpkı bizim gibi sizin için de başta özgürlük gibi gelse de zamanla “Ah keşke sağlıklı şeylerle beslenebilseydik de bu kadar kilo almasaydık; ama işte…” ile başlayan ve bahaneden öte gitmeyen yakınmalarla devam etti. Bu bahanelerden kurtulabilmeyi başarıp anne yemeği gibi olmasa da fast-food ürünlerin cazibesine kapılmayıp sağlıklı ve –hadi ama inkar etmeyelim şimdiiiiğğğğ- bir o kadar da leziz yemekleri seçen cesur yüreklileri can-ı gönülden kutlarken, geri kalanlar için birkaç öneriyle ARTIK ellerini taşın altına koymaları gerektiğini hatırlatıyoruz. İLK ÖNERİMİZ ÇORBALAR |
Yazarlar2 Tatlı Cadı Arşiv
Ocak 2017
Kategoriler |